Здравствуйте, Радмила Руслановна!
Удивление, облегчение, небольшую озадаченность, интерес. Но облегчения, пожалуй, больше всего.
Эти чувства в верхней части груди, посередине, между лево и право.

Не думаю о желаниях и чувствах других людей. «Я хочу» - и понеслось. И потом, после исполнения желания, мне даже лень думать о том, кто и как к этому отнесся. То есть я искренне не думаю последствиях и чужих желаниях.

С уважением, Катя.

Катя, вернемся к посту № 134.

Теперь что с Вашими тревогой и страхом в отношениях с людьми, с мужем?

Помните, у нас было два пути - работать с агрессией и раздражением к мужу и страхом в контакте с людьми?
Расскажите, что теперь с этим. Как Вы ощущаете и что думаете по поставленным Вами вопросам.

Здравствуйте, Радмила Руслановна!

Мои страх и тревога в общении с людьми состоят из двух частей:
1. Страх и тревога за несбывшиеся надежды и мечты (опора на мужа)
2. Страх и тревога, заставляющие меня «додумывать» мысли и действия мужа и других людей.

С первым пунктом разобрались, мне кажется. Мне стало понятно, что все дело в заведомо несбыточных, мало связанных с реальностью желаниях и ожиданиях. Я отпустила свои «мечты о прекрасном». Поводов для тревог стало меньше :bp:
Опять же, я уяснила, что такие мои желания мне нужно тщательно обдумывать, прежде чем истерить самой и нагонять панику на близких.

Со вторым пунктом не очень разобрались :ab:. Я тревожусь: «А не обидела-ли я?» и т.п. Сложность в том, что думая за других я могу как-то регулировать свое поведение. У меня нет уверенности, что без этого механизма я смогу взаимодействовать с другими людьми.

«Осколок» с мужем. Раздражения и злобы стало меньше. Даже и не осталось почти.

С уважением, Катя :)

Катя, предлагаю поработать со страхом в аське.

Здравствуйте, Радмила Руслановна!
да, давайте поработаем в аське :)
Когда Вам будет удобно?
Думаю, я смогу договориться на любой день после 23.00.
Только вот в субботу не смогу.

С уважением, Катя.

Катя, я могу сегодня или в пятницу в 23.00

Давайте в пятницу :)


С уважением, Катя

Хорошо. В пятницу в 23.00

сессия в icq.

Доброе утро, Радмила Руслановна!
Сны очень старалась запомнить, но помнила какие-то отрывки только на грани пробуждения. Осталось только ощущение, что я всю ночь куда-то торопилась, куда-то целенаправленно ехала.
В ночь с субботы на воскресенье приснилось, что я что-то сказала или сделала, и муж как всегда насупился. Я мгновенно рассердилась. :naezd: И вокруг родственники были, кажется. Меня кто-то спросил: "Что случилось?", а я ответила: "Да просто Сережа меня ревнует!".
И после этого ушло давящее чувство сердитости и тоски, и он сам как-то изменился, что-ли...
Но, по-любому, совсем ушла злоба на мужа. Вот как с бабушкой было - ушло, и даже вспоминать об этом неохота. Ура! :bp: :az:

Спасибо, спасибо большое! :ax: :ay:

По поводу точки: я никак не могла решить, где же ей, все таки, будет удобнее: в голове или в груди. Оказалось, что все таки в груди, глубоко внутри, под грудиной. Ей там мягко и она совсем не ощущается.

С уважением, Катя :)

Здравствуйте, Катя!
Бессознательное работает :ag:
Хорошо, что нашлось место и маленькой принцессе, и злючке внутри Вас.

Катя, понаблюдайте, как Вы общаетесь с людьми. Стараетесь ли угадать, опередить реакцию своими мыслями.

Хорошо, Радмила Руслановна.

С уважением, Катя.

Катя, у Вас интересная тема в ДРО.
Не находите ли параллелей между нашей работой здесь и своим вопросом там?

Здравствуйте, Радмила Руслановна!
Пока приходит в голову только одна связь: пытаясь предугадать реакцию других людей на мои слова и поступки, я как бы рассматриваю свои шансы на похвалу (неуемный восторг).
Похвала мне очень нужна. От нее зависит моя уверенность в себе , в правильности принятых мною решений. :)

Ну и еще тревожность, тревожность, тревожность...

По поводу задания про общение с другими людьми.
Задавая вопрос в ДРО я не думала о том, что в связи с моим вопросом подумают обо мне Людмила Никоаевна, Елизавета Юрьевна и Радмила Руслановна :)
И еще я наконец-то разглядела в ревнивых словах мужа комплимент мне как красивой женщине. Он и раньше говорил, что раз ревнует, значит показывает, как я хороша. Но я-то думала, что это всегда его недоверие и укор мне. А теперь, наконец, поверила ему :)


С уважением, Катя.

Катя, поподробней. Я не поняла.

Хорошо!