Про сессию 8-10.02.16
 

1. Что узнали о себе и других людях?
О себя: что я взрослая и могу сама для себя устанавливать правила.
О других:
У Оксаны есть естественная природная (как у львицы) уверенность в себе, но она куда-то теряется в отношениях с детьми, особенно с сыном.
Жаль, что Марина не верит всему хорошему, что про нее написали. Ведь это действительно так!

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Жаль, что сессия была с техническим перерывом. После перерыва не получилось активно участвовать.

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности: самой для себя устанавливать правила, в том числе о том, что есть дела без инструкций.
Ограничения: непривычно, страшно.

Аня

1. Что узнали о себе и других людях?
Я вижу в Оксаниной дочке себя, поэтому не уверена в своей объективности.
Если хочется сохранить с кем-то отношения, то лучше сказать что-то, так вероятность выше.
Я сейчас на распутье, что делать после декрета, все так запутано-запутано.
Мне кажется у меня есть много общего с Наташей, Арин, Янди, Диной.
Ребенок это маленькая личность, еще один человек в семье.

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Растерянность - очень плотно поработали, но все как-то разрозненно, не хватает, какой-то структуры что ли.

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности: запрос про профориентацию.
Ограничения: как правильно сделать выбор.

Ответ на прошлую сессию.
 

Что узнали о себе и других людях?

О себе - обнаружила, что доказываю сама себя что люблю себя и что меня любят. Я все еще этим занимаюсь. Считала что уже перестала это делать.

О других -Лена EIZ забыла и вспомнила.

С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?

Волнение - из-за работы форума.
Радость - что Лена появилась.


Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

Ограничения - работа форума.
Возможность - больше провести времени с семьей, а не у компьютера.

Не уверенна в домашнем интернете, поэтому отвечу сейчас.

Слишком много контроля во мне.
Иногда кажется, что все мы участники онлайн игры в которой нет конкретной цели и результат неизвестен.
В людях больше добра, чем замечаю. Часто в поддержку пишем слова: обнимаю, возьми платочек, вот тебе кофе… подумала,- «как бы это выглядело в очной группе?» )
Одну и ту же проблему каждый переживает по-своему, поэтому слова «я тебя понимаю» часто не соответствуют правде.

Чувства смешанные: удовлетворение от того, что смогла много времени уделить группе, читала, вникала, думала, делала выводы; сержусь на себя, что мало писала.
Хм, сейчас поймала в себе, показалось, будто мои сообщения вызвали у Оксаны неприятные чувства, после чего я решила помолчать.
Чувство любопытства: а какое мнение у ведущих о работе группы?
Отпустила чувство вины, что до сих пор не нарисовала портрет, появится желание, тогда и нарисую.

Возможности : изменить отношение к своим чувствам; получить много ответов/ мнений на один вопрос. Ограничений сегодня не увидела.

Арин

Арин, видели мой вопрос в теме "чувства в теле"?

1. Что узнали о себе и других людях?
Наша группа - команда)

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
С чувством удовлетворения и надежды на положительные изменения. Она таки появилась)

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

Мы все просто люди. И это хорошо. Мы чувствуем, поддерживаем, сближаемся и отталкиваем. Нет ничего постоянного, нет скуки, есть столько всего разного и интересного на свете. Я чувствую это и мне это нравится.

Елена

1. Что узнали о себе и других людях?
Я была намного спокойнее в этот раз. У меня почти ничего не болело. Я думаю,мне помогло то,что в прошлую сессию я смогла выговориться.
Рада появлению Дины, я очень переживаю о ней.
Увидела Лену другой. Раньше она была в моем представлении такой сильной, поддерживающей. А в этот раз казалась очень ранимой и измученной.
Янди в спокойствии и даже на подъеме. Но я почему-то не могу отделаться от мысли,что за этим подъемом будет спад.Надеюсь ошибиться.

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
С некой неудовлетворённостью в связи с тем,что практически пропустила первый день. Было сложновато включиться в работу.

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Мало думала о себе(хотя много говорила),поэтому на этот вопрос ничего не могу ответить.

Наталья

Что узнали о себе и других людях?

О себе - не умею выплескивать свой гнев по-другому, а точнее могу только кричать и драться и в отношении мужа и ребенка тоже. С учетом силы конечно.

О других - мы во многом похожи, и у в то де время разные, у каждой есть мама с которой такие разные отношения и с папой тоже.

С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?

Я расстроена - я укладывала ребенка, хотела пораньше, но он не заснул и до сих пор не спит, я даже в бешенстве. Хотя мозгом понимаю, что может его оставить, но отступить уже не могу. Я хотела устроить романтический ужин, а вместо этого я злая и ворчащая. И у меня болит левый висок, острая боль.

Но в тот же момент есть удовлетворение от этой сессии, пообщались и многое обсудили.

Рада Лене, что она с нами. Был страх, что уже больше не придет, а я ждала. Появилась Дина.

Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

Ограничения - никак не усвою куда и как выразить свой гнев.

Возможности - Я смогла быть больше в группе.

Арина

1. Что узнали о себе и других людях?
О себе узнала, что опять пришла "радостно" делиться, как осенью уже приходила. Надеюсь, что вызвала меньшую степень раздражения и "кормления" чем это было тогда...
В целом мне хорошо, я спокойна, колебаний мало.
В группе чувствуется более открытое общение, поддержка, сплочение, теплота.

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
С разными. Мне понравилась атмосфера помощи в группе касательно Елены и Оксаны. Да в целом как мы общаемся друг с другом в группе мне нравится. Это здорово.

И меня раздражает, что несмотря на то, что вопрос с мужем закрыт и я не шеррила его уже несколько сессий, тема снова возникла (почему?), я "зацепилась" и среагировала на вопросы (злюсь на себя немного). Вместе с тем чувствую, что мое решение только укрепилось, в нем стало намного меньше колебаний чем 1-2 месяца назад. Как будто я нашла внутреннее равновесие. Это потому что я стала сильнее, вижу, что ДЕЛАЯ дела, а не сидя на стуле, я многое могу. Я поверила в себя, у меня есть вера и энергия, что я сама могу жизнь свою жить и не должна приносить ее в жертву никакому мужчине.

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности: радоваться группе как родным. Быть твердой и уверенной в своем решении.
Ограничения: сложно было думать о запросе Оксаны, так как у меня один ребенок и другого возраста. Не хватает личного опыта чтобы участвовать.

Что узнали о себе и о других?

О себе: Я повторяю паттерн, раздражаться на тупых, потому что в детстве сама подвергалась раздражению мамы. Возможно, у меня есть страх расставания с прежним работодателем.

О других: Лена из Шанхая открылась.

С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем? интерес. Маринин запрос и новое задание ведущих.

Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения? У психотерапии есть ограничения - это сложно принять.

Про сессию 15-17.02.16
 

1. Что узнали о себе и других людях?
Рада, что Лена EIZ вернулась и нашла в себе силы поделиться с нами своими сложностями.
Нахожу много схожего в проблемах общения с мужьями у нас с Леной Лингвой (подозреваю, что это связано с нашими особенностями – созависимость и проч.)
Очень рада положительным сдвигам в общении с дочкой у Оксаны.
Очень интересно, как Марине удается так организовывать свою жизнь.
Янди идет вперед :ay:

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Сессия была для меня плодотворной. Но под конец я «выдохлась», и сейчас не могу сформулировать ли, что чувствую, ни что «вынесла».
Хотя в целом я чувствую, что я меняюсь благодаря группе.

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности: меняться.
Ограничения: привычки, лень.

Аня

Эта сессия была для меня слишком короткой, всего пара часов, во время которых почти никого не было на форуме. Ну что ж, и так бывает, побыла в тишине. Расстроилась Наташиному состоянию. Порадовалась за Янди. Прочитала все, что написали. Надеюсь, продолжим работу на следующей неделе.

Елена

Что узнали о себе и других людях?

О себе - очередной раз убеждаю, что могу уставать от двух малышей.
Ловила себе на гневе по отношению к болеющему ребенку, да и к своему тоже ребенку. Пока не удалось отследить на что именно гнев, точнее от чего именно. Одно уловила - на непослушание - гнев - желание наказать - ударить. Училась принимать ребенка таким какой он есть. Но под веер сдалась и была плохой мамой.(

О других - узнала чуть больше о семьях, у кого как было. И во многом похоже на мою.

С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?


Устала- двое деток это много сил. А если один еще и больной - это еще больше сил. Эх...

Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

Ограничения - была на форуме как никогда мало. Садился телефон, а зарядку не взяла с собой. Поэтому успела прочитать и написать шерринг. Завтра возьму точно зарядку с собой.
Не удалось ответить и написать отзывы участницам. Сегодня их почему-то совсем не было(

Возможности - у меня по-моему зреет запрос, формулирую. Удалось хоть и немного, но быть на форуме.

Арина

15-17 февраля:

Узнала о себе:
Опять начинаю "набирать обороты" в стремлении к перфекционизму, хочется переделать все дела и при этом не устать. Получается плохо.

О Других
У Лены трудный период, чувствую ее боль и переживания за детей.
У Оксаны налаживаются отношения с дочкой, мне это приятно (в том смысле, что поддержка группы заходит).

С каким чувством.
Устаю очень, много сил уходит на "раздумья".

Возможности:
Поддерживать и получать поддержку.
Ограничения:
Ограничение - способность взваливать на свои плечи огромное количество дел.

Ирина

Сегодня поняла, что часто не даю обратную связь, не только в группе, но и в жизни. Другие умеют ставить перед собой цели и прилагать усилия для их достижения.

Сегодня мной обладало спокойствие, чему я очень рада, так бывает не часто.

Возможности: научиться отдыхать и не винить себя за это.
Ограничения: спокойствие породило лень :ac:

Арин