Если более развернуто. То моя знакомая проходит лечение от депрессии и ее врач посоветовал не есть сладкого не по причине Увеличения веса а потому что сладкое сначала якобы приносит удовольствие а потом становиться еще хуже. Вот я и хочу разобраться так ли это на самом деле и что говорит по этому поводу доказ. медицина.

Выше я писал что у моей жены депрессия. Случилось то, что мое состояние ухудшилось.

Понятно.
И что вы делали за это два года? К кому обращались?

Здравствуйте, Алик!
Поймите правильно, то, как вы это формулируете, вызывает впечатление, что у вас это чисто исследовательский интерес.
Когда вы хотите понять, ТАК ЛИ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ, хочется спросить: А как это касается ЛИЧНО ВАС? Для чего вам знать представления доказательной медицины о влиянии сладкого в динамике на протекание депрессии?

Да Вы правы Varvarina. Это отчасти такой интерес. Но касается меня напрямую. Близкий мне человек услышал такой совет. И я хотел бы знать так ли это на самом деле потому что даже у специалистов неодинаковые мнения по этому поводу. Если возможно поделитесь как это на самом деле?!
Спасибо!

Уважаемый boris71 я ни ккому не обращался. Причина: сначала я не понимал что происходит, потом начал понимать но был занят не собой, потом понял что так дело не пойдет и мне тоже необходима помощь, иначе "сдуюсь" совсем. Пожалуй так. Да, еще. Я пытался справиться с этим сам. Думать о хорошем. Искать положительное и т.д. НЕ вышло :(

Да, Алик. Тогда не вышло, сам не справился. А что вы теперь об этом, то есть об обращении к специалисту, думаете?

Ну я помоему так и поступаю. К специалистам обращаюсь. Или Вы имеете введу пойти к врачу?

Да. Я не точно выразился. и вы правы, что уже сделали первый шаг. Я имел в виду - очную консультацию у психотерапевта.

Конечно я бы хотел проконсультироваться очно. Но считаю что и онлайн консультации не помешают.

Что вы ожидаете от он-лайн консультации?

Интерестный вопрос. Во первых разобраться что со мной. Во вторых получить советы что делать. Если это возможно.

Ни то ни другое через инет не пройдет. Может быть, лучше сформулировать задачи. проблемы. В любом случае и на очной консультации давать советы я избегаю. Речь идет скорее о пути. направлении движения. Для дальнейшей очной терапии. Если по каким-либо причинам сейчас для нее нет возможности. А у вас она есть. эта возможность?
Поэтому и хотелось бы от вас конкретного запроса.

boris71, мне хочется избавиться от этого недуга. Давайте сформулируем задачи, проблемы и направление пути.
Очная консультация Вы имеете в виду у Вас?
При таких показателях как у менея мне нужна медикаментозная терапия или можно без нее?
Насколько необходима психотерапия?

Вспомнил что еще со мной происходит. Прерывистый сон. Быстро устаю от людей. Практически всегда с утра встаю уже уставшим. НЕ пойму почему так? Заметил что во сне сводит стопы. Бывают судороги когда засыпаю. Подергиваются конечности. Что это мож. значить?