Ну как всегда , смотрите со стороны, как кинофильм, в самый ответственный момент входит взрослая Песня и делает так, что девочка делает нужные выводы.
Потом перед сном заходите в эту киношку, в девочку и проживаете все изнутри.
Маму не обижать, чтобы соблюсти экологию.

поняла, спасибо, через час начну)

Не сделала ничего(((. Просто не было сил себя заставить это сделать. Словно это слишком большое напряжение для меня. Даже при мысли вот сейчас попробовать меня сразу клонит в сон. Это защита какая-то что ли? А как ее обойти??

Да. Это защита. Надо просто сделать, как бы не хотелось спать :)

Я тут еще (авитаминоз наверно) чувствую постоянную сильную слабость, сил нет ни на что, еле-еле выполняю самые необходимые дела. Очень много сил отнимает период, когда муж проявляется... Вот он как чужой-как чудой, а потом вдруг проявит себя прежнего (например, выскажется, что никто у меня семьи не отнимал и что он обо мне по-пренему думает) - и у меня начинаются сомнения - правильно ли я себя веду, загораживаясь от него, может, надо бороться, надо завоевывать опять, надо очаровывать его и так далее...Ну то есть, вдруг я просто не понимаю, как правильно повести себя, чтобы воссоединиться, а он чего-то от меня такого ждет....И вот эти сомнения заставляют меня все обдумывать, представлять варианты поведения и прогнозировать реакцию, и в то же время я не знаю, правдоподобно ли все это, и тут еще вмешиваются чувства обиды, ревности и так далее....Беспомощность охватывает и чувство бессилия. И эта внутренняя работа обессиливает меня. Это обостряется, когда я общаюсь с мужем по-человечески, а не "Добрый день, до свидания"...Или когда очередная ступень близости пропадает (в первый раз вчера он пошел в кино с моими детьми и со своей девушкой, а не с детьми и со мной)...

Песня, хочется скаламбурить. Это песня не нова. :) и Вы вроде бы ее уже давно поете и что меняется при этом?

Так ничего и не меняется((( Я что-то неправильно пою, не действую как надо действовать или веду себя как-то не так... Ну вот его условия нашей совместной жизни: я его жена, живу с ним, но он не бросает свою подружку и ее любит. А мои - я у него одна-единственная, никаких подружек. И все, на этом мы не сходимся)... И бесполезно разговаривать, мы друг друга не понимаем и не можем прийти к общему знаменателю. Ну что я неправильно делаю, почему я не могу объяснить свою позицию? Ну ведь оба же мучаемся...Или он только говорит, что мучается? Но ведь он тоже может думать, что я только говорю, а самой мне очень хорошо без него... Ну занимаюсь я своим "восстановлением и доращиванием личности"... Но как только я делаю небольшую паузу в этом занятии собой, сразу в эту паузу словно громкоговоритель включается "Ты одинока, он не с тобой, тебя бросили, ты не права, надо было потерпеть, надо было бороться и победить, ты потеряла семью, еще все можно поправить, только придумай, как..."

И каждый раз, как встречаюсь с каким-нибудь другим мужчиной, потом мысль "Мдааа, а мой-то был гораздо лучше"...Сплошные разочарования. Я боюсь, что больше никогда и никого не полюблю. Просто неинтересно. Слишком обыкновенные, даже раздражает.

И еще - что мне говорит тело, которое худеет и худеет, я уже с 46 до 40 размера дошла? Все с меня падает, уже страшно смотреть. И не могу никак остановить процесс.

Что мне делать, когда мама меня уничтожает?
 

Прошу прощения за отступление от темы, только если не скажу, лопну:
достало терпеть оскорбления от матери - и отец-то мой подлец и сволочь, и муж-то мой монстр и как вообще я с ним жила (забыла что ли, что сама меня заставила с ним расписаться), и я - дура и сволочь, она одна вся правильная, аристократкой себя считает....Причем, не стесняется прямо при детях все это говорить... Боже мой, куда деваться, на съемную квартиру денег не хватает, на даче еще холодно, да и куда я детей потащу, там даже воды нет.....Не понимаю, как заставить ее замолчать и больше не сметь меня оскорблять....!

Нее, не надо в себе это держать.
Сформулируйте эту ситуацию, как проблему.
Какие варианты решения этой проблемы Вы видите? Напишите их, как можно больше.

Проблема - не могу ужиться с собственной матерью по причинам несходства во взглядах на многие вещи, поступки и действия. Мы друг друга раздражаем и нам вместе тесно.
Решения:
1. уйти на съемную квартиру
2. потерпеть и бросить все силы на зарабатывание всеми правдами и неправдами, чтобы купить себе жилье и стать свободной
3. стать свободной прямо сейчас и завести в квартире свои порядки, все переделать как мне надо, а маму задавить характером
4. вернуться в квартиру мужа и терпеть там уже от него
5. найти работу в другом городе с предоставлением жилья и переехать
6. найти маме мужа, чтобы она переехала к нему
7. найти мне мужа и переехать к нему
8. отдать детей отцу и обвинить в этом маму, она напугается и перестанет говорить необдуманно, будет контролировать свои высказывания и поступки
9. вести себя как-то так недоступно и отстраненно, чтобы ей и в голову не пришло, что мне можно говорить что-то подобное, изменить свои реакции на ее выступления и навести в квартире свои порядки, ограничить свою территорию
10. разменять обе квартиры (мамину и мужа) и на свои доли купить себе собственную

Моя проблема в том, что у меня нет убежища, моей территории, моего Дома. Я жила на территории мужа, теперь вернулась на территорию мамы, если сниму квартиру - будет территория хозяев. Мы живем сейчас на продуваемой всеми ветрами открытой площадке, где есть хозяйка, которая в любой момент контролирует выполнение ею установленных правил, которые мне абсолютно не близки и выполнять которые не хочу ни я, ни дети. Правила коррекции не поддаются - любое движение в сторону воспринимается как неуважение и обида, ущемление маминых прав (перекладывание, например, ее вещей для того, чтобы уложить детские, воспринимается на подсознательном уровне как потеря территории и на видимом уровне всячески саботируется). Вижу, что все упирается в территориальность для меня. Мне надо разделиться с мамой и иметь свой дом со своими порядками.

Выберите для Вас наиболее привлекательные варианты(по результату) и ранжируйте их по степени привлекательности в порядке уменьшения.

- вести себя как-то так недоступно и отстраненно, чтобы ей и в голову не пришло, что мне можно говорить что-то подобное,
изменить свои реакции на ее выступления и навести в квартире свои порядки, ограничить свою территорию, стать свободной прямо сейчас
- потерпеть и бросить все силы на зарабатывание всеми правдами и неправдами, чтобы купить себе жилье и стать свободной
- найти работу в другом городе с предоставлением жилья и переехать
- уйти на съемную квартиру
- вынудить мужа уйти из нашей квартиры и купить себе самому жилье, продав один из своих гаражей и взяв в долг часть суммы,
а эту переписать на меня и детей

В общем - изменить свои реакции на ее выступления и навести в квартире свои порядки, ограничить свою территорию, стать свободной прямо сейчас, а в это время бросить все силы на зарабатывание всеми правдами и неправдами, чтобы купить себе жилье, а там видно будет, может, еще и работа в другом городе или муж сподобится...

Что мешает изменить свои реакции?