Может тогда сформулировать так - до достижения целей?
Предлагаю проводить ревизию каждые 2 месяца.
Ок
Ок
Я со своей стороны оставляю за собой право прекратить терапию, если Вы не будете выполнять задания и при этом не будете объяснять мотивацию.
Со своей стороны обязуюсь делать для Вас наилучшее из того, что мне доступно на текущий момент.
Сообщать открыто о своих чувствах(мыслях), которые будут возникать в нашем общении, даже если Вам покажется, что эти чувства(мысли) могут задеть меня.

Соберите, пожалуйста, контракт отдельным постом. Мы будем к нему возвращаться, проводя ревизию и в других случаях.

КОНТРАКТ меджу Dziva (клиент) и Spiegel (терапевт):

Цели:
1. Стать для себя лучшим другом: близким, любящим, понимающим и заботящимся человеком.
2. Вернуть целостность личности

Критерии оценки:
1. Я верну радость жизни, умение получать удовольствие от мелочей, желание любить и быть любимой, желание работать и получать удовольствие от работы, мечтать и строить планы на будущее, уверенность в своих силах, я буду принимать, и понимать все свои чувства «плохие» и «хорошие» и открыто предъявлять их миру.
2. Я личность с четкими границами: хочу - впускаю в свои границы, хочу - нет. Я хозяйка своих чувств (эмоций). Я принимаю свою ответственность в полном объеме, чужая ответственность за моими границами, туда хода нет. Я никому ничего не должна, и мне никто ничего не должен.

УСЛОВИЯ:
- длительность терапии: до достижения целей. Ревизия целей/ достижений каждые 2 месяца.
- Плата - публичность.
- Частота обмена постами: 1 пост в 3 дня, можно чаще. О длительных перерывах сообщать друг другу.
- Условия досрочного прекращения терапии: со стороны клиента - форс-мажор; со стороны терапевта - право прекратить терапию, если клиент не выполняет задания и при этом не объясняет мотивацию. Терапевт обязуется делать для клиента наилучшее из того, что ему доступно на текущий момент.

- Возможность работы в аське: ЕСТЬ.
- Дополнительные условия: со стороны клиента - нет; со стороны терапевта - требование сообщать открыто о своих чувствах(мыслях), которые будут возникать в нашем общении, даже если клиенту покажется, что эти чувства(мысли) могут задеть терапевта.

Людмила Николаевна, я собрала контракт, причесала, выложила. И увидела, что я его обезличила. Вас превратила в безликого терапевта, а себя в безликого клиента...

Что означает этот пост? Проявление недружеского отношения к себе и своим результатам работы?

Нет. Когда вносила правки типа "клиент" и "терапевт" убрала личные местоимения. Если мыслить логически - все верно. Но, я отодвинула от себя этот контракт в части условий, чувствую что надо переписать и оставить все личные местоимения. Пусть будет нелогично, но я чувствую, что так надо.

Еще более внимательно прочитала, я Вас "отодвинула". Я исправлю, ладно?

Поясните "отодвинула", как Вы это "поняли", что отодвинули*
И что почувствовали-подумали в связи с этим?
Не надо пока.

КОНТРАКТ меджу Dziva (клиент) и Spiegel (терапевт):

Цели:
1. Стать для себя лучшим другом: близким, любящим, понимающим и заботящимся человеком.
2. Вернуть целостность личности

Критерии оценки:
1. Я верну радость жизни, умение получать удовольствие от мелочей, желание любить и быть любимой, желание работать и получать удовольствие от работы, мечтать и строить планы на будущее, уверенность в своих силах, я буду принимать, и понимать все свои чувства «плохие» и «хорошие» и открыто предъявлять их миру.
2. Я личность с четкими границами: хочу - впускаю в свои границы, хочу - нет. Я хозяйка своих чувств (эмоций). Я принимаю свою ответственность в полном объеме, чужая ответственность за моими границами, туда хода нет. Я никому ничего не должна, и мне никто ничего не должен.

УСЛОВИЯ:
- длительность терапии: до достижения целей. Ревизия целей/ достижений каждые 2 месяца.
- Плата - публичность.
- Частота обмена постами: 1 пост в 3 дня, можно чаще. О длительных перерывах сообщать друг другу.
- Условия досрочного прекращения терапии:
со стороны клиента - форс-мажор;
со стороны терапевта: Я оставляю за собой право прекратить терапию, если Вы не будете выполнять задания и при этом не будете объяснять мотивацию. Я обязуюсь делать для Вас наилучшее из того, что мне доступно на текущий момент.
- Возможность работы в аське: ЕСТЬ.
- Дополнительные условия:
со стороны клиента: нет;
со стороны терапевта: сообщать открыто о своих чувствах(мыслях), которые будут возникать в нашем общении, даже если Вам покажется, что эти чувства(мысли) могут задеть меня.

сложно сказать как почувствовала, скорее подумала: почему так? где мы? почему нет: я, мы, мое, твое, наше?.. Могу описать это состояние как тревога, защемило под левой лопаткой, тяжесть на душе - давит в районе солнечного сплетения и комок в горле.
Когда поделилась с Вами, что Вас от себя отодвинула, пришла вина, даже извиниться захотелось. Извините.

ой, я уже...

Евгения, для Вас это характерно: задать вопрос и, не дождавшись ответа от партнера, сделать?

да, я очень часто тороплюсь, стараюсь себя тормозить, но плохо получается.

Я задала вопрос, и почему то была уверена, что Вы не будете против. Откуда такая уверенность? Ведь я Вас совсем не знаю, но даже, если бы и знала, то это ничего не меняет.

Нас заставляют совершать те или иные действия чувства. Этот комплекс чувств заставил торопиться?
И мысли, которые вызвали эти ощущения:
Так?

Да!
Мне надо было срочно избавиться от этих ощущений, когда я исправила, наступило облегчение. Но на горло давит, давит даже сильнее.

Здесь много вопросов в виде местоимений. Какой из них вызывает самую сильную тревогу?
Легко ли Вам быть с "я"?

с Я нелегко. Хотя Я я употребляю часто. Как будто добавляю себя, как будто меня мало. Муж злится, считает это проявлением эгоизма, а Я вместо МЫ у меня чаще выскакивает.
1. я и мы
2. мое и твое
3. наше
по мере убывания тревожности.