Помогло?:)
Могу. Я ночной зверь -"хышник".

Не помогло(( Понукаемая щипанием, срочно написала. Еще надо сейчас сделать дело, которое уже с утра помню и которое неприятное, но обязалась перед человеком его сделать до вечера - опять "вилка"... Раньше бы я тут же позвонила мужу и спровоцировала выяснение отношений. Теперь уже это не хочу. Сманиваю своего Ребенка бонусом - сделаю ближе к вечеру, и можно будет опять пакеты попорвать, поругаться, покричать...

Вот и похвалите себя за это. От души, щедро похвалите.

Я тоже всегда такая была, тока скорее "светлячок")) Лучше всего работалось после 21.00.. А теперь вынуждена вставать постоянно в 6 часов, но если хотя бы три дня отдыха-праздников, я опять вхожу в свой естественный режим....Мы и в этом с мужем не сходились совсем - он ярко выраженный жаворонок, ровно в 9 может заснуть на полуслове.

Людмила Николаевна, я не смогла вчера! Пока укладывала, так и вырубилась раньше их...Извините!

Раздумывала над тем, когда же мне было так страшно...Ведь может быть, что это в несознательном младенчестве, вель недаром я ночами орала с рождения и спать одна не хотела и боялась...Странно, что я позавчера ужасно страдала от того,что приходила в нашу с мужем квартиру, а там чужие вещички разложены, противно и мучительно, разоренное убежище...А сегодня нет такого чувства, особенно, когда я думаю, что все-таки муж выполнял для меня функцию "защиты от страха"...Чего же я так боюсь-то....Интересно, что будет, если я перестану этого бояться? Ну что муж в этом качестве мне будет не нужен - это понятно. Еще смогу повторять ту фразу без ущерба для желудка. Начерняка еще какой-нибудь будет бонус)

Какие сейчас чувства и состояния при повторении ?

Это ужасно, но у меня прямо рефлекс - даже только подумаю о том, что сейчас скажу эту фразу, и сразу же начинает желудок болеть...

Опишите эту боль так, чтобы я могла ее воспроизвести в своем теле.

Сначала как будто сразу чувство, что желудок твердый, словно он не растягивается, а плотный. Сразу пропадает аппетит. Потом "под ложечкой" возникает в центре тупая боль, словно куриная такая дужка вставлена от горла вниз, и как раз где расходятся мои ребра, там расходятся ветки этой дужки. И она торчит и давит центр и немного в стороны. Справа немного больнее. Словно эта дужка сверху стоит на вершинке желудка. Потом усиливается и уже вместо дужки целый комок там, даже выталкивает воздух из желудка.

Разглядите этот комок и опишите его свойства.

Внутри мягкий, эластичный, с толстой кожей, как из толстой резины, снаружи колкий, как кусачая шерсть или словно весь в усиках, в общем, шершавый. Внутри жидкость, не вода, а типа лимфы.

Как он попал к Вам внутрь? Что Вы хотите с ним сделать?

Кажется,я что-то проглотила,но оно не провалилось,а застряло и обросло всем прочим. Надо его ВЫРВАТЬ. Хочется взять рукой и вытащить сквозь грудь.

Отступление - целый день сегодня наблюдаю свое состояние "вилки" в исполнении мамы: не хочет делать нудную работу, взятую на дом - все идет в ход: полежать, пять раз попить чай, срочно сварить кисель, потом заняиться маникюром и час искать маникюрный прибор, пытаться прицепиться к пустяку и раздуть скандал (на этот раз ничего не вышло со мной!)))....

Доставайте и разглядывайте.

Ужас, у меня по-моему разыгралось воображение - я как бы достала его, оно очень мерзкое, живое, шевелится в руке, черноватое , склизкое, у меня начались жуткие мурашки, я его испугалась, вся передернулась и отбросила,просто невозможно держать

Где оно сейчас лежит? Вы его можете разглядеть?

На полу в кухне, не лежит, перемещается...Его токсины и слизь еще у меня внутри остались все-таки...Черноватое, с отростками, вызывает чувство безотчетной жути и отвращения, как, например, громадная личинка с ножками или что-то подобное...

Куда она перемещается?

Кстати....я в детстве очень боялась на даче спать одна, потому что до одури боялась "двухвосток" - такие черненькие, длинненькие...Может,я в младенчестве какого-то насекомого испугалась так сильно....?

Оно перемещается по полу в стороны, недалеко, как в шахматах король, серединка его на месте, просто переваливается направо-налево, как мешочек с отростками...

Откройте мешочек, что там?

все-таки невозможно мерзкое

фу, не понимаю, как открыть....оно живое...бяяяя, гадость...

Наденьте перчатки и откройте.

Разорвала длинными палками - там слизь, яички мелкие, жучки, какие-то полупереваренные кости и даже металлический шарик....Ну и ну, я однажды его проглотила в детстве.

И что было, когда Вы его проглотили? Как вели себя взрослые. Сколько Вам было лет?

Да года четыре. Взрослые не узнали. Я сначала чуть не задожнулась,а потом он прошел внутрь. Я уже через некоторое время сказала кому-то, кажется, папе, а он сказал, что теперь этот шарик выйдет с какашками.

Как ребенок в 4 года уже знал, что ему нельзя об этом говорить? Что сейчас в теле?

я просто вообще старалась всегда скрыть свои трудности и сама справлялась по возможности.
Внутри по ходу пищевода все словно изломано... Даже в спине позвоночник в этом месте болит.

Таких случаев вообще полно - когда я сама лечилась подорожником, когда извалялась нечаянно в гадости и мылась в бочке, когда зашивала и отстирывала испорченные мальчишками платья (ну это уже во втором классе, правда)

Посмотрите со стороны на маленькую Песню 4-х лет, которая проглотила шарик, и осталась с этим один на один. Что Вы к ней чувствуете, что бы Вы хотели для нее сделать, для этой крошки?

Вообще я бы хотела, чтобы у нее не было этого вообще...А так - когда он застрял, то подбежать и помочь проглотить что ли побыстрее, успокаивать, что сейчас он проскочит, быстро-быстро, потом дать поплакать от испуга и объяснить, что шарик просто проскочит до попы и выйдет с остатками обеда. Рассказать смешную историю про приключения в Песенке этого шарика. Дать испугаться надо, дать рассказать кому-то, разрешить не быть такой "мужественной"...

Делайте. Пусть маленькая Песня кричит, плачет, дрожит от страха рядом с Вами.

Я сделала мысленно, но до конца не прочувствовала, потому что тут кругом дети и мама прямо тут рядом, а собственно говоря, я от нее и скрывала, и это мне сейчас мешает сосредоточиться на маленькой Песне.

Сделайте это качественно перед сном. Хорошо?

Да уж, обязательно)
Я знаю, почему я все старалась сама скрыть, пережить... Когда мне было около 3 или 4 лет, мама дала мне свою блузку и велела повесить в ванной сушиться, а я не хотела, и она меня заставляла с криками. Ну и я повесила не очень хорошо, и на эту блузку полиняло что-то яркое соседнее...И мама схватила эту блузку мокрую и прибежала в кухню, а там мы с папой были,и она треснула меня этой мокрой тряпкой по лицу, за то, что я кое-как сделала, неправильно,и вещь испортила. Ну и, видимо, я сделала вывод - если что-то неправильно сделала, лучше молчи и скрывай, сама исправляй, а то накажут...

Значит там у Вас отняли право на ошибку. Начните с этого воспоминания, верните себе право на ошибку.

Попробую все это перед сном проделать....

Только сделайте одно , а завтра или через несколько дней другое воспоминание.

А я последний пост не прочитала - и сделала оба по очереди...((
Сначала про блузку - остановила картинку, когда мама меня треснула по лицу этой блузкой, у меня было ошеломление, унижение, страх, я испугалась, что меня еще больше поколотят или накажут, изругают...Я -взрослая Песня - зашла в кухню и присела на корточки перед маленькой. Ей надо было поплакать, я ее обняла, дала пореветь, высказать обиду и боль, потом стала ей говорить, что никому не дам ее наказывать, что сделаю так, что мама будет извиняться, а не обвинять. Потому что взрослые сами не объяснили, как надо было сделать, и к тому же переложили на ребенка то, что самим делать не хотелось, заставили, а маленькая Песня не хотела, и я ей разрешаю не хотеть. Потом я подошла к родителям и сделала так, что мама опомнилась и села перед дочкой, и сказала, что она просит ее простить за шлепанье, что она просто сильно расстроилась из-за блузки, но она была неправа, что наказывала Песню, потому что она сама виновата - не объяснила и не показала, как надо. Мама сказала, что она была несправедлива, пусть теперь Песня ее поругает, если хочет, а она все равно Песню любит и обнимает. И тогда они обнялись, Песня спряталась в объятиях мамы, а папа обнял их обеих сразу и сказал, что он очень рад, что они разобрались и что ему теперь не надо выбирать, кого утешать, и он может просто их обоих любить.

Вы очень экологично все сделали, Песня!
Что снилось? Какие чувства сейчас вызывает предложение?

А второй -
я остановила картинку, когда Песня не могла проглотить застрявший шарик. Я быстро села рядом и сказала - сейчас он проскочит, сильней глотни два раза! Потом Песня постоялаа в шоке, подышала, и я в это время сказала, что "Ты напугалась, ну расскажи, что случилось?" - И она с ревом стала жаловаться, что боится, что теперь будет? Что ей было больно в горле, что она задыхалась... Я все выслушала, обняла ее одной рукой, прижала к себе и стала рассказывать сказку про шарик, как он весело звенел по зубкам, прыгал-прыгал и вдруг упал в темный тоннель...ну и так далее)) Очень забавная сказка, там шарик еще в конце встретился с вишневой косточкой, и они вместе нашли выход)))
Только со стороны маленькой Песни я уже ничего не увидела, потому что уснула...

А снилось мне много, всю ночь, но запомнила, как обычно, маловато) Первый сон - как будто моя подруга, которая работает в оперном театре концертмейстером, принята на ведущую роль в одной оперетте уже как вокалистка, вижу ее имя на афише, скоро премьера, а я знаю, что у нее голоса нет, и с одной стороны - завидую, что она выбилась в ведущие, а с другой стороны -понимаю, что просто стало некому петь за эти смешные деньги...
А другой сон - муж приходит в квартиру, где я теперь живу, и приглашает меня обмыть его новую комнату отдыха под гаражом. Я его поздравляю с этим, и я даже не против с ним пойти праздновать, но мне хочется проверить, для чего он меня приглашает, и я говорю "Но только без детей, вдвоем пойдем", и вижу, как он как-то сразу хмурится и невнятно говорит, что "еще подумаем, брать их или нет", и я вижу, что наедине-то он и не хочет со мной, боится ругани или что будет скучно, и тогда я сразу начинаю сомневаться, стоит ли вообще мне соглашаться...На этом и кончилось.

А чувства - само предложение вообще никаких не вызывает. А желудок стал реагировать вообще на любое напряжение, даже на рабочие моменты на работе....Какое-то сильное неудовольстве я глотаю, что ли...

Какие чувства заглатываете? С шариком какие чувства "съели"?

Тревога, страх неудачи, страх что будут ругать... Недовольство собой, первичную растерянность перед проблемой...- это глотаю.
С шариком - тут еще так: было веселье и гордость - вот как я умею стучать шариком. А вдруг - хлоп , и все изменилось, стало плохо, душно и тревожно и проблема... Вот этого перехода всегда боюсь - непредвиденное резкое изменение к худшему. Проглотила еще вот что - неловкость, я скрыла свою сделанную глупость.

Наши чувства - результат наших мыслей о себе , мире , о нашем месте в этом мире.
Как вообще к изменениям относитесь?

С утра, особенно когда торопишься и активно двигаешься - желудок не реагирует на мысли)... Плохие чувства выходят через движение?
Сны видела, только запомнить не смогла, потому что меня все время будили дети, сон прерывался резко.
Изменения - раньше реагировала так "Это даже интересно..." То есть, положительно даже на, на первый взгляд, негативные изменения. Акцент был на том, что это другое, новое, что-то несущее в себе...А теперь всегда ожидаю худшего, слишком много сил уходит на освоение и адаптацию к изменениям. Теперь стало неприятно и тревожно - всегда предполагаю, что у меня не хватит сил освоиться и справиться, стало хотеться стабильности.

Да. Мы так устроены. Все чувства должны заканчиваться движением.
С этой болью в желудке важно доработать, понять, что с ней можно делать. Работая с предложением, поднялись все Ваши подавленные чувства, Вы их привычно глотаете. Давайте менять этот стереотип.
Ребенком Вы эту стабильность искали в стабильности семьи, родительской пары. Родители развелись и ощущение стабильности рухнуло. То же самое произошло и с Вашим браком.
Сейчас важно найти ощущение стабильности внутри себя, понимая и принимая, что мир изменчив.