Побочный эффект закаливания
 

В течение последнего месяца начала закаливаться, прочитала, что нужно постепенно, начинать с рук и ног и постепенно переходить выше. Выше рук и ног не перешла пока, зато окаменели ноги, то есть жир на ногах. Очень больно - сидеть не могу, сама разминаю ноги, не помогает, сходила на массаж, тоже нет улучшения . Что посоветуете?

Ничего. Потому что ничего не понятно.
Задавайте свой вопрос по правилам форума.