судороги

Здравствуйте!
Мне 46 лет, активная, веду подвижный образ жизни, работа не сидячая. В последние полгода замечаю возникновение кратковременных судорог сначала в мелких мышцах (пальцы, кисти), сейчас уже и в более крупных (икры, бедра) при "не совсем удобном положении". Судороги проходят быстро, при восстановлении "более удобного положения". Возникают в любое время дня. Подскажите , как обследоваться.