Синдром белого халата
 

Здравствуйте! Я очень боюсь врачей. Почти каждое посещение сравнимо с подвигом. Приходится подолгу настраивать себя, но это не всегда срабатывает. Иногда эмоции и чувства все-таки берут верх, и мне очень трудно контролировать их. Даже еще не войдя в кабинет, я начинаю жутко нервничать, причем зачастую абсолютно без каких-либо веских на то причин, учащается сердцебиение от 100 уд. мин. и более, становится трудно дышать, холодеют и потеют руки, знобит, поднимается давление. Врачи принимают это как проявление какого-либо заболевания, назначают обследование и анализы, а мне стыдно признаться, что это все происходит, потому что я их попросту боюсь. В этом случае я просто игнорирую рекомендации и назначения, т.к. знаю, что со мной все в порядке. Из-за этого страха часто запускаю свои болячки в надежде, что само пройдет, но лечится-то в итоге все равно приходится, и подолгу…Как можно справиться с этим страхом?

Здравствуйте.
А какие у вас "болячки"? То есть что говорят врачи о вашем здоровье, какие диагнозы ставят? С какого времени у вас такое отношение к врачам?

Здравствуйте, Борис. Спасибо, что откликнулись на мою проблему.

«Болячек» много, но ничего особо серьезного. Наблюдаюсь у невропатолога. Диагнозы каждый раз разные: ВСД, с-м ВЧГ, астенический с-м, энцефалопатия + о/х. Еще имею в арсенале хр. гастрит, холецистит, фарингит, ал. ринит + травма конечности. Больше ничего вроде криминального нет.

Сложно сказать…в детстве как многие дети боялась врачей, но не припомню таких приступов паники, ну, почти…не считая походов к стоматологу или прививок. :D Обострилось все, наверное, в подростковом возрасте лет в 16-17. Нервничать начала даже перед кабинетом терапевта, хотя чего такого страшного он может сделать…умом это понимаю, но поделать ничего не могу...

Ник, первая половина из Вашего списка диагнозов вообще не имеет смысла. И что такое о/х?

К психотерапевту Вы хотя бы раз ходили?

Еще пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Согласна. о/х-остеохондроз.

Хотя бы раз ходила.

Госпитальная шкала для оценки тяжести депрессии и тревоги
Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 19. Мягкая депрессия.

Индивидуально-типологический опросник

Ложь: 3
Аггравация: 1
Экстраверсия: 7
Спонтанность: 2
Агрессивность: 3
Ригидность: 4
Интроверсия: 6
Сензитивность: 9
Тревожность: 5
Лабильность: 3

Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации.

Опросник для выявления панических атак

Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Торонтская алекситимическая шкала

Алекситимия: 62. Уровень алекситимии пограничный.

Шкала эмоциональной возбудимости

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6. Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости.

Здравствуйте!Вы обращались к психотерапевту по поводу темы, заявленной здесь?
Если да, каковы результаты этого обращения?
____________
С уважением, Филатова Татьяна Генриховна.

Нормальный психотерапевт (врач) должен поставить нормальный Дз. соответствующий современной классификации болезней. Такое было?

По тестам у Вас как минимум легкая депрессия. Это многое объясняет.

Данная "тема" косвенно послужила поводом для обращения к ПТ. Дело в том, что весной мучилась от головной боли, простые обезболивающие не помогали. Пришлось обратится к невропатологу. Прописанное лечение тоже не принесло ощутимых результатов. Врач поинтересовался, не было ли стрессов за последнее время. Основным стрессом на тот момент была травмированная нога. Т.к один врач сказал, что ее надо оперировать, другой, что надо попробовать восстановиться и дальше уже отталкиваться от состояния. Если не будет болеть и все ОК, то операция не нужна. Реабилитация проходила не оч. хорошо, поэтому я очень нервничала и переживала, т.к. жутко боюсь операции. Вот мои головные боли и списали на стрессовый фактор и отправили к ПТ.
Результатов никаких. Разговора по «душам» не получилось. Единственный результат - я навряд ли пойду теперь на очную консультацию :(

Чувствую, что я мягко скатываюсь в эту "мягкую" депрессию :D

Какую помощь Вы хотели бы получить на форуме?
______________
С уважением, Филатова Татьяна Генриховна.

Хочу попробовать разобраться в причинах страха. Понять, чего в итоге я боюсь? Может, я боюсь вовсе не врачей, а чего-то другого?
Знаю, что эта помощь мне возможно нужна, но очень трудно просить о ней даже на этом форуме.

А что мешает просить о помощи? И чем вы думаете, общение на форуме отличается от очной консультации?

Страх и стыд показаться слабой, т.к. привыкла считать себя сильным человеком. Привыкла всегда все держать в себе.
Так я чувствую себя в безопасности

Сильный человек всегда все держит в себе? Что за убеждение стоит за "страхом и стыдом"? То есть, например, "надо быть сильной" или что-то другое? В чем страх оказаться слабой и перед кем стыд?

Про онлайн общение. То, что вас читают 1000 посетителей форума - и вы перед ними "раскрываетесь" не безопасно и не стыдно? Что такого особого попросить о помощи у врача, практически анонимно по сравнению с форумом?

Наверное, да…наверное меня так воспитали. Я скорее привыкла быть чей-то «подпоркой», чем чтобы кто-то подпирал меня.

Жизнь жестокая штука и в ней нет места слабым, поэтому надо быть сильной, иначе рискуешь быть «съеденным»! Плюс, наверное, пытаюсь оградить близких от лишних переживаний на счет себя. Оставаясь внешне сильной, я вселяю и в них уверенность, что все в порядке. Хотя, не могу, не согласится, что иногда надо быть не менее сильным, чтобы показать свою слабость.

Я не такая как все! Я не могу, сама справится с элементарными проблемами, поэтому стыдно. Стыдно перед окружающими, ведь многим в этой жизни приходится намного тяжелее, чем мне, но редко кто просит о помощи.
Ну, про 1000 - эт вы пока загнули ;), а если серьезно. Наверное, не совсем безопасно и у меня были моменты, когда я об этом очень жалела. С другой стороны здесь я, скорее виртуальный персонаж (меня никто не видит, не знает, как меня зовут и т.п.) и с этими 1000 я навряд ли в жизни пересекусь, а врач это живой реальный человек, с которым ты находишься один на один. От этого мне не по себе. Не знаю, но что-то пугает, что-то заставляет нервничать, в результате получается обратный эффект. Вместо того чтобы раскрыться, я наоборот закрываюсь. В школе мне приходилось пару раз бывать у психолога. При этом ощущала себя партизаном, которого пытают в гестапо. Мысль была одна «как поскорее выбраться отсюда».

Извините, за сумбурные может быть объяснения. Уже неделю очень плохо сплю, поэтому в голове «каша».