повышенное артериальное давление
 

Доброго времени суток! Обращаюсь по поводу периодического повышения артериального давления. Мужчина, возраст 25 лет, рост 195, вес 75 кг, работаю инженером - пусконаладчиком. Работа связана с командировками по полтора - два месяца. Каждый раз, когда возвращаюсь из командировки, давление поднимается до 140/100 или 145/110. особенного дискомфорта не испытываю из-за повышенного давления, мигрени отсутствуют, кровотечений из носа тоже нет, в детстве была кратковременная гипертония. Прокомментируйте пожалуйста, есть ли опасения по поводу моего здоровья и какие меры следует принять.

Интересует, как обстоит дело с сердечно-сосудистыми заболеваниями у родственников? Нет ли на теле растяжек, не отмечаете ли повышенное мочеиспускание, судороги?
Посетите терапевта, перед этим предварительно целесообразно вести дневник измерений АД в течение недели в соответствии с правилами, указанными здесь и здесь . Однозначно, необходимо снижение веса (ИМТ= 30). Ознакомьтесь с этой темой . Кроме того, необходимо ограничить потребление поваренной соли и увеличить физическую активность (не менее 30 минут аэробной физической активности 5 дней в неделю)

родственники сердечно-сосудистыми заболеваниями не страдают, повышенное мочеиспускание отсутствует, судорог нет. Насчет физической активности с вами полностью согласен)) начну вести дневник АД. Большое спасибо!