Поковыряла палочкой миндалину, теперь больно глотать
 

Вчера вечером попал волос на гланды. Не приятно. Ну я и давай там ватной палочкой ковырять, его ловить. Выловила. Сняла немного белой жидкости оттуда. Теперь горло с правой стороны ужасно болит, глотать очень больно! Вроде ничего не опухло, не покраснело... Скажите пожалуйста, пройдет ли это само собой или следует обратиться к врачу? Или может можно как-то помочь себе самостоятельно? Буду очень благодарна за помощь!