Метеоризм. Игнорировать?

Здравствуйте!
Чуть больше года беспокоит частый метеоризм и периодический дискомфорт в животе (ну это сопутствующе я полагаю).

Ходил к нескольким гастроэнтерологом. Двое сразу сказали что дисбактериоз единственная моя проблема, Линекс меня спасет. Я, начитанный интернетом в это не верю, ок.

Летом решился еще разок сходить, там врач сказал что синдром раздраженного кишечника, видимо. Надо тупо привыкнуть. Ну еще можно с диетой поэксперементировать. Я исключал молоко, снижал клетчаку, каких-то особых изменений не заметил. Хотя от алкоголя/сладостей/перееданий конечно хуже, но в этом вряд ли есть что-то необычное :ag: Посоветовали пить фестал 3 раза день во время еды для "помощи желудку". Через месяц добавились боли в эпигастрии, по другому месту жительства сходил сделал гастроскопию, много желчи в желудке (сказали фестал виноват, так?), дискенезия желчевыводящих путей, гастродуоденит (и то и то вроде всю жизнь было). Назначили тучу лекарств, для желудка, желчегонных и прочее, пропил, боли в эпигастрии прошли. Уже хорошо.

Но с кишечником как было, так и осталось. Бывают периоды обострений, пару недель, когда, газы, простите, каждые 15 минут в течение дня. Дискомфорт в животе после еды, например. Бывают периоды затишья (сейчас, уже неделя), когда это есть, но не напрягает (есть кстати какие-то нормы?).

Недавно ходил к проктологу по другой проблеме, упомянул метеоризм, он опять на меня накинулся, мол у меня 100% патогенная флора в кишечнике, надо сдать дисбактериоз и вылечить уже в конце концов. Ну ладно, раз большинство врачей на этот анализ отправляют, так и быть, сдал.
Решил загуглить результаты, накткнулся на этот форум, прочитал фак про дисбактериоз, опять понял, что если пойду с этим анализом к врачу - он начнет мне лечить золотистый стафилокок. А я не хочу лечить то, что лечить не надо.

Вообщем, уважаемые компетентные врачи, подскажите что мне делать с метеоризмом?
Питаюсь нормально (супы, вторые блюда, овощи, фрукты, молочнокислые продукты, еда домашняя, как-то особо себя не ограничиваю, но всякую гадость вроде не ем), почти не пью, не курю. Единственное что малоподвижный образ жизни (застойные явления в тазу проявились уже в других заболеваниях), может это быть причиной?

Или просто привыкнуть хорошо проветривать помещения, а оно само пройдет когда-нибудь? :ay:
Спасибо.