Депрессия, канцерофобия мешают полноценно жить
 

Здравствуйте, уважаемые доктора! Никогда не думала, что мне понадобиться помощь психолога или психиатра, но увы сама наверное уже не справляюсь с собой.

Мне 32 года. Женщина. Замужем, ребенок. Работа удаленная - журналист.
Сколько себя помню была оптимисткой и местами "пофигисткой" (извините, лучше слова не подобрать), вспыльчивой, но отходчивой.

Где-то 2 года назад все изменилось. Вначале умер мой дедушка - сердце, затем, через 2 недели, внезапно скончался мой папа (расслоение аорты). Вечером был жив и лишь жаловался на небольшое недомогание, а в 8 утра его не стало. Для меня это стало ударом, но вроде бы я оправилась от шока. Но год назад у меня начались сильные боли в шее и легкие головные боли в левом виске. Поскольку работа у меня сидячая, за ноутбуком и по много часов в день, списывала на шейный остеохондроз. В последствии это подтвердилось. Но к врачу я попала только спустя 2 месяца после начала болей. За эти 2 месяца очень себя накрутила и решила, что мое состояние связано с онкологией.

Причины канцерофобии есть. У меня умерла прабабушка от рака желудка или печени (не уверена)и родной дядя от рака ГМ.

В результате я себя заставила сходить к неврологу. Прошла курс массаже и медикаментозного лечения и состояние стабилизировалось.

Я вроде бы "ожила", появился интерес к жизни, но тревога осталась.

В конце февраля 2013 года я переболела каким-то вирусным респираторным заболеванием и после выздоровления у меня осталась субфибрильная температура. ужасная слабость, начала терять в весе, вроде бы заметила, что увеличилась щитовидка. Сходила к эндокринологу, сдала все анализы, диагностировали подострый тиреоидит и вылечили его. Однако через 2 недели после окончания лечения наступило обострение и диагностировали гипертрофический аутоимунный тиреоидит. Лечение пока еще продолжаю.

Состояние удовлетворительное, но не хорошее.
Давно заметила, что периодически побаливает подчелюстной лимфоузел и отдает немного в ухо. Также что-то мешает за миндалиной и начало болеть горло. Опять себе надумала, что это "конец". Сходила к ЛОРу (даже 2). Они диагностировали хронический тонзилит и подчелюстной лимфоаденит, и назначили лечение. Оба сказали, что никакого "рака" нет, живите спокойно, что лимфоузлы побаливают из-за тонзилита и дискомфорт за миндалинами от них. Лечусь пока 3-ий день. Ежедневно по 5 раз в день меряю температуру. Утром она 36-36,2 к вечеру может быть 36,7-36,9. И если градусник показывает 36,9 я в панике, что что-то не так.

Ночью пока сплю не плохо, а утром просыпаюсь, вспоминаю о своих проблемах и начинает бедное сердце сильно биться. Лежу и себя успокаиваю.

Пока нахожусь с родными вроде бы, как страхи из головы выбрасываю, но если нахожусь наедине, начинают одолевать. Пока иногда удается взять себя в руки, но не всегда.

Уже посетила ЛОРа, эндокринолога, сделала флюорографию, клинический анализ крови, УЗИ щитовидки и лимфоузлов, стоматолога. Денег потратила много, а спокойнее не становится. Устала болеть, устала бояться онкологии, устала от чувства подавленности, устала от своей сонливости. Если раньше я много чем увлекалась, любила свою работу, одинаково хорошо себя чувствовала и наедине, и в компании людей. Сейчас же одиночество меня тяготит, а любимые занятия не радуют. Боюсь что-то планировать даже на неделю вперед.

Помогите, что мне делать? Есть ли возможность получить консультацию психиатра онлайн? У меня нет возможности ходить в своем городе, здесь и финансовый вопрос, и знаю, что семья меня не поддержит (хотя о моих страхах никто не знает), и банальная не хватка времени.

Ниже приведу результаты тестов.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 27.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Опросник для выявления панических атак
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8
Интерпретация результатов:Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 55
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 0
Аггравация: 1
Экстраверсия: 4
Спонтанность: 6
Агрессивность: 4
Ригидность: 6
Интроверсия: 5
Сензитивность: 7
Тревожность: 8
Лабильность: 6Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Уважаемые доктора. пожалуйста не оставьте мою тему без внимания!

Консультацию психиатра лучше получить не онлайн, а очно, например, в ПНД по м/ж.

Конечно, я это понимаю. Но у меня иногда появляются такие мысли, что обращусь я к психотерапевту. К примеру, буду лечить депрессию, а окажется, что пока лечила ее на самом деле "проморгала" какое-то серьезное заболевание.

Вот две недели ничего не тревожило и не болело. Но уже неделю опять "накатило" -ощущаю туман в голове, изредка головные боли, тревожные мысли. Утром просыпаюсь и не хочу вставать с кровати, поскольку боюсь того, что опять будет туман в голове, мысли о страшных недугах и т.д. Хотя раньше просыпалась с удовольствием и с радостью работала, выполняла обязанности по дому и т.д.

Я просто не понимаю может ли туман в голове, заторможенность быть вызван депрессией? Может ли причиной недугов быть переутомление? Работу свою люблю (я - журналист), но она требует большой самоотдачи, вдохновения и моральных сил. Работаю практически без выходных,поскольку просто не представляю себя без любимого дела. 2 года нахожусь без отпуска. Планировала в этом году отдых, но теперь не знаю, что делать со своим состоянием.

Я просто не понимаю, как депрессия может влиять на физическое здоровье. Я всегда думала, что она влияет только на психологический аспект, то есть, появляется неудовлетворенность жизнью, исчезает радость и пр. Но вот чтобы головная боль или слабость, или туманность в голове - никогда бы не подумала.

Вообщем, что-то я совсем потерялась и себя потеряла.:(

Вот поэтому и следует показаться врачу.

Мне удалось из него выйти. После того, как я наладила режим сна и отдыха, после того, как стабилизировала гормоны щитовидки, стало легче.

С депрессией я разобралась. На счет канцерофобии - бывает иногда накрывает, но я по возможности стараюсь сразу переключаться.