Доза витамина Д

Цитата:

Сообщение от Marina4 (Сообщение 1996310)

Понятно про солнечные лучи, а сейчас сколько давать? Ребенок полностью на ГВ.

Цитирую документ ВОЗ "Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста":

Цитата:

Сообщение от Marina4 (Сообщение 1996310)

Положение с витамином D у новорожденных во многом определяется состоянием здоровья матери. При недостаточности витамина D у матери во время беременности у новорожденного тоже будет низкая концентрация в плазме и низкий уровень запасов витамина D. На содержание витамина D в грудном молоке также влияет наличие витамина D у матери, и из-за сильной зависимости между содержанием витамина D в организме матери и у грудного ребенка в некоторых странах беременным женщинам рекомендуется давать добавки витамина D

Это при условии, что у матери есть признаки недостаточности витамина D во время беременности и кормления грудью. Читаем дальше:

Цитата:

Сообщение от Marina4 (Сообщение 1996310)

Особенно не защищены от дефицита витамина D дети в возрасте до 3 лет, так как у них высоки потребности физического развития и велика скорость отложения кальция в костях. Однако количество солнечного света, воздействие которого необходимо для удовлетворения потребностей в витамине D грудных детей, невелико. Воздействие солнечного света только на лицо (или на нижние участки рук и ног) в течение 30 минут каждый день дает, согласно подсчетам, около 10 µг (400 МЕ) витамина D в день – количества, аналогичного РВПВ для детей раннего возраста. Поскольку витамин D является жирорастворимым веществом, в организме могут быть накоплены достаточные запасы для обеспечения физиологических потребностей в те дни или даже месяцы, когда нет солнечного света.

Учитывая факт поступления витамина D в организм ребенка с грудным молоком + прогулки на солнце (я на это очень надеюсь) в осенние месяцы + профилактический прием 1 капли (500 МЕ) витамина Д (я так понимаю Вы его и до этого момента давали) - этот самый организм уже накопил достаточно витамина, чтобы пережить зиму, и единственное, что Вам сейчас нужно, это прогулки на свежем воздухе с ребенком + употребление (мамой) продуктов, содержащих достаточный уровень витамина D: морепродукты, куриные яйца, молочные продукты, печень рыб и животных и т.д. ;)