Плохой стул около года

24 года, мужчина, 184 см, 120 кг.

Около года плохой стул. Стул бывает разным, от абсолютно жидкого до нормального. Но обычно где-то между этими двумя крайностями. Часто желание сходить в туалет сразу после еды, или после сигареты. Часто ощущение не удовлетворения после испражнения. Испражнений за стуки бывает разное кол-во, от 1 до... не знаю может 10 или даже больше.

Появилось примерно синхронно с ужасным псориазом.

У меня хронический невроз (установлено различными врачами психотерапевтами/психиатрами). Регулярно принимаю большую кучу психотропных, периодически состав кучи меняется полностью. То есть за весь год нету ни одного препарата, который я бы пил весь год. Питаюсь не правильно. Больше всего ем сладкого, мучного.

Надо к врачу, но по опыту знаю, что мой мозг придумает 146 отмазок, чтобы только к нему не ходить.

Есть ли смысл попробовать какую-ту диету? Пегано или вегетарианство не строгое?