Все время держится 37-37,5

Добрый день!
Пожалуйста, дайте подсказку как быть!
За последние несколько лет, впрочем уже довольно давно в холодное время года часто ощущаю недомогание, температуру, но выше 37,5 - 37,7 не поднимается, как правило нет более никаких симптом болезни, стоит температурному режиму вокруг меня стать хотя бы на +5 и более, через день два все пропадает, как правило при сдаче крови СОЭ повышенный, но никак не получается определить что это. Пожалуйста, помогите с чего начать, тк это очень сильно мешает жить, поскольку постоянная сонливость, нет возможности вести активный образ жизни, заниматься спортом и прочее. И просто хочется понять что это и как искоренить данную проблему. Заранее всем крайне признательна за любую подсказку, помощь, совет!
Все здоровья!