Нагрузки при сколиозе

Добрый день.
Мне 25 лет
Мужчина
Рост 185 см
Вес 65,5 кг
Работа офисная+активное перемещение по городу общественным транспортом(50/50)
Не курю
Имею хронический гастрит (+эзофагит, дуоденит), варикоцеле, вазомоторный ринит
Серьёзных травм не имел.

В 2010м году я делал снимки грудного отдела позвоночника. К сожалению, они не сохранились. Однако точно помню, что было диагностировано S-образное искривление позвоночника, сколиоз с углом 12 градусов и усиленный кифоз.
Не так давно решил сделать новые снимки. При этом, в отличие от предыдущего раза, снимки делали в положении лёжа и угол искривления не рассчитывали. Привычные рентген-снимки мне не выдали, но предоставили распечатку с описанием, фото которой прилагаю:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Возможно, мой вопрос немного странноват, но я не нашёл в интернете внятной информации по нему.

Вопрос в следующем: допустимо ли с подобными проблемами позвоночника посещение тренажёрного зала? В частности, упражнения вида приседаний со штангой и становой тяги, занятия с гантелями.
Также очень волнующий меня вопрос (даже больше первого): можно ли мне брать на руки девушку весом 52-55кг? Речь идёт преимущественно о таком варианте:[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
или подобном: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
(так, я думаю, нагрузка на позвоночник меньше, чем при держании на одних только руках перед собой)

Буду благодарен за ответ.