Фитнес мамы
 

Здравствуйте, может быть не туда пишу, но все таки..
Ребенку 4,5 мес. Рожала сама. Кормлю своим молоком и фруктовым пюре. Хочу заняться фитнесом (уже не могу на себя смотреть, т.к за беременность набрала много! :( ), но слышала что как-то это может сказаться на молоке. Подруги посоветывали проконсультироваться с врачом. Расскажите пожалуйста что да как?

Уважаемая milisa_n!
Вы можете заниматься фитнессом или любым другим видом активной деятельности, но не забывайте об умеренности, которая полезна всем и во всем.
Удачи!