Эффективен ли глюкозамин+хондроитин?
 

Здравствуйте , подскажите собираюсь заниматься в тренажерном зале , хотелось бы поддержать как-то суставы и связки.
Стоит ли принимать глюкозамин+хондроитин из спортивного питания?
Как его правильно принимать ? на ночь с чем-то кислым? типа лимонного сока?

нет, для поддержания связок и суставов при занятиях спортом он не еффективен

а почему все поголовно профессиональные атлеты его принимают?

Блажен, кто верит...

применение данных субстанций для лечения остеоартрита или повреждений, вызванных спорт. травмой, и профилактический прием для поддержания - это ДВЕ большие разницы, ровно как считать/верить, что если надевание презерватива надежно защищает от венерических заболеваний во время полового акта, то значит постоянное его ношение также избавит и от всех остальных болезней (уретриты, простатиты).