Лечение коленного сустава

Добрый день ! Подскажите , что делать , после истечения 20 минут сидя в согнутом состоянии в коленном суставе усиливаются боли , а при вытянутой ноге исчезают боли. При ходьбе и стоя боли нет. Прошёл 10 разовый курс физиотерапии магнитом и лазером, боль острая , которая ранее появилась при приседании исчезла, но всё равно сидя в согнутом состоянии усиливается со временем. Сделал МРТ, где пишут в заключении : МР-картина артроза коленного сустава 1-2ст., незначительный суставной выпот, дегенеративные изменения менисков 2ст. Участки кистовидной перестройки суставной в заднем отделе медиального мыщелка большеберцовой кости. При обращении к врачу ортопеду в городской поликлинике, он предложил сделать инъекции 3 раза Ферматрона плюс.
Подскажите пожалуйста, как избавится от боли в коленном суставе