Удар головой о дверь

Добрый день, уважаемые врачи,
Сегодня утром отвлеклась разговором с ребёнком и открыла дверь себе в лоб. Сознание не теряла, боль быстро прошла.
На лбу шишка и небольшое рассечение, но, будто под кожей.
Произошло в 8.00 приблизительно. Сейчас половина второго, сейчас начало подташнивать, но это может начинаться ПА. Болит только в районе шишки.
Вопрос: - можно ли открыть себе двери в лоб и получить сотрясение?
- невролог выписала диакарб, понятно, что пить не буду. Читала на форуме. Покой? Нурофена? Следует ли сильно ограничивать активность?
Фото физиономии с шишкой во вложении..