помогите справиться со смертью мужа
 

В июле этого года умер внезапно муж . Всего 44 года, никогда не болел сильнее простуды ,работал вахтами .Позвонили с работы ,сказали умер от инфаркта . Планов было много на будущее,двое детей,старшая поступила перед смерть отца в универ , планировали отмечать юбилей 20 лет свадьбы...и всё рухнуло в один миг ! Осталась жить одна с младшей дочкой . За эти месяцы так и не получается справиться со случившимся. Мозгом осознаю что нужно научиться жить самой,без мужа .После всех изнуряющих психику месяцев хочу как то наладить жизнь .Без помощи специалиста не получается. Прошу помочь мне со всем справится психологически !

Здравствуйте.
Ваша реакция горя затянулась.
Уже показана и лекарственная помощь и разговорная психотерапия.
Лекарства - обычно это антидепрессант из группы СИОЗС, и его должен назначить врач на очном приёме.
Психотерапия - с врачом психотерапевтом или с психологом психотерапевтом.
Здесь консультация возможна, однако, ожидание может очень затянуться.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

Спасибо за ответ . Конечно очно хорошо попасть на приём к специалисту Но увы нет возможности.Проживают в деревне, в глубинке.