Повышены тромбоциты

Добрый день,
Сдавала полный анализ крови и обнаружились повышены тромбоциты,сказали понаблюдать и через месяц повторить.Я начитавшись в интернете,что понижает тромбоциты,придерживалась этого.Через месяц повторила и у меня они ещё увеличились на 40 ед. и гемоглобин тоже.Рассказала врачу,что ела,она говорит,что я ела то,что нельзя.
Лейкоциты - 5,1
Нейтрофилы % - 56,3
Лимфоциты % - 34,4
Моноциты % - 4,3
Эозинофилы % - 1,9
Базофилы % - 1
ЛУЦ % - 2,1
Нейтрофилы - 2,9
Лимфоциты - 1,8
Моноциты - 0,2
Эозинофилы - 0,1
Базофилы - 0,1
ЛУЦ - 0,1
Эритроциты - 4,23
Гемоглобин - 137
Гемотокрит - 38,2
МЦВ - 90,3
МЧ - 32,3
МЧЦ - 358
РДW - 13,1
Тромбоциты - 426
Через месяц пересдала и все показатели остались такими же,только гемоглобин стал 144,а тромбоциты 467.
Что вы можете сказать,это критично,очень опасно и что делать?
Заранее благодарю.