Запоры.
 

180 см, 110 кг, 30 лет, пол"М"
Запоры мучают 7 лет, борюсь с переменным успехом.
Пью два литра чистой воды, ем много овощей и фруктов, не ем всё что вызывает запор.Не пью,не курю.
Мерзкие газы, бурление в животе, но позывов просто нет, слабительными вообще не увлекаюсь, иногда таблетки сенны, но только в крайнем случае. Что делать ?

Сбросить 30 кг ,и обратиться к очному терапевту,или гастроентерологу.