Нечто странное с кишечником.
 

Подскажите пожалуйста по какой причине может быть твердый кал,боль при опорожнении кишечника? Рацион питания не менялся. Работа не совсем сидячая. Как можно наладить работу кишечника до нормы? Спасибо.

Перечисление причин займет мног времени и Мb.
Поменяйте рацион питания: дробно, часто, овощи, фрукты, нежирное мясо, больше жидкости.Регулярные физические упражнения.