Витамин Д

Уважаемые доктора! Подскажите пож-та ! Ребенку 1г.10м. Принимали вит.д до 10 мес., затем Вигантол( его пили) пропал из аптек. Альтернатива был только Аквадетоим, но его почему-то наш врач не рекомендовала. Потом было лето жаркое , мы много были на улице. Сейчас вопрос нужно ли его нам принимать вообще и как , если да? По опыту старшего ребенка, раньше рекомендовали до года, но это было 18 лет назад. И еще вопрос нужно ли принимать его взрослым , где-то слышала что для профилактики его нужно принимать всю жизнь. Правда ли? Может нужно какие -то анализы для этого здать?