Компрессионный перелом поясничного позвонка L1 первой степени
 

Здравствуйте, парень, 22 года. Диагноз соответствует двум предыдущим но обстоятельства получения травмы несколько отличаются: ехал в маршрутке на заднем сидении, под ней просел асфальт (Метрострой прокладывал тоннель метро), автобус проскочил яму, но меня подбросило с сиденья вверх, после чего я упал в сидячем положении на пол (на копчик). В результате болевой шок, лежал до приезда скорой, там посмотрели сказали ушиб, я настоял чтобы сделали снимок, оказался компрессионный перелом позвонка L1 первой степени.

Сейчас уже на протяжении 2,5 недель лежу на ровном ортопедическом матраце, при перемещениях (в лежачем положении) использую корсет, за все время ни разу не вставал. вопросы такие:
- при использовании корсета можно ли вставать по истечении 25 дней после инцидента?
- через сколько времени можно сидеть (работа сидячая, потому важно)?
- через сколько времени можно бегать?

Снимки, пожалуйста, для начала покажите

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Вот снимок. Прошу прощения, что в таком формате и только один - больше не было.
С момента дтп прошло уже 19 дней.
Еще одна ремарка: вес у меня около 100 кг, правда, и комплекция ширококостная. Подскажите, пожалуйста, по моим вопросам и мнение по снимку. Заранее спасибо.

можно

сидеть пока нельзя и, полагаю, можно будет не ранее 3 месяцев
после травмы, точнее Вам скажет Ваш травматолог после контрольной рентгенографии.

Как только длительная ходьба перестанет вызывать боль в позвоночнике.

Большое спасибо за ответ.

Читал в одной из рекомендаций, что во время реабилитации данного перелома следует посещать бассейн, также нужен комплекс ЛФК. Можно ли делать все это (в частности, посещать бассейн) спустя месяц после травмы?

Комплекс ЛФК - с 3 недели под контролем методиста, бассейн с 6-8.