Если хотите все сразу и быстро, то делайте все упражнения. Если хотите подобрать индивидуально, то подбирать нужно частями с учетом того, что получается.
__________________
С уважением, Полина Львовна
Центр ранней помощи Даунсайд Ап
сайт [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Форум [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|