Гемоглобин ниже 123 - это анемия. Так что у вас он не был в норме. Вместе с железом можно принимать аскорбиновую кислоту (витамин С) для улучшения всасывания. Кальций просто так пить не нужно. Через месяц повторите общий анализ крови, наблюдайтесь у терапевта или врача общей практики.
По поводу анемии на форуме много чего написано, воспользуйтесь поиском.
|