Для предотвращения ожогов я бы посоветовала приобрести пляжный зонтик и сонцезащитный крем посильнее. А также приходить на пляж пораньше с утра, а в полдень устраивать сиесту. И все же не могу согласится с утверждением , что купание в море может привести к ОРЗ, но спорить не буду.
Я и мои дети во время отпуска из моря вообще не вылезаем.