Здравствуйте, Катя!
Цитата:
|
Цель: отказ от такого средства снятия тревоги как еда. Появление замены перееданию или «тормоза» перед холодильником.
|
Буду придираться к словам
Слово "отказ" хорошо звучит. Твердо. Но безлично. И это описание того, от чего хотите уйти.
"Появление замены" - звучит так, как будто замена или тормоз сами появятся.
Цитата:
|
Результат: умение остановиться, когда возникает желание открыть холодильник и съесть ВСЁ. Более спокойное отношение к еде. Снятие тревоги более конструктивным способом.
|
Результат, на мой взгляд, выглядит более понятным (в качестве цели.)
"Более спокойное отношение к еде" - какое? Подробнее.