День сурка, или как выйти из затяжного состояния тревоги и депрессии
Всем добрый день!
Меня зовут Елена, мне 48 лет, замужем. Вот уже полтора года нахожусь в подавленном состоянии, сначала похудела на 11 кг, потом набрала почти до прошлого веса, но от проблем не избавилась.
Нет сил уже: перечитала весь Интернет, скачала кучу статей, книг по моей проблеме – облегчение лишь кратковременное.
Все дело в том, что я никак не могу четко понять суть своей проблемы, оттого и не могу начать избавляться от неё. Поэтому и прошу помощи специалистов, если это возможно.
Для начала прошла у вас на сайте тест- Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии.
Результат:
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 31.
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Проблема стара как мир: измена мужа. Но это только верхушка айсберга. Измены были и раньше, просто сейчас я стала его ненавидеть. Понимаю, что он порядочный человек, что заботится обо мне, что…да много чего. И хотела бы я начать возрождать порушенное, но не могу. Или не хочу?
То мысли о суициде приходят, то хочу, чтобы его не стало…
Самое главное, не могу понять, почему. Не могу даже себе правильных вопросов задать, чтобы, отвечая на них, начать себя понимать, чтобы поставить цель и идти к ней.
Я бы очень хотела пообщаться с кем-то из профессионалов.
|