Видимо я не очень понятно объяснила...
Цели:
1. научиться доверять людям, принимать их.
Критерии к цели №1:
- я чувствую себя комфортно и расслабленно в присутствии людей;
-
я спокойно выслушива
ю критику в свой адрес;
-
я получаю удовольствие от общения.
2.Чувствовать себя уверенно, и
спокойно дума
ть о будущем. ("без тревоги" - формулировка содержащая отрицание)
Критерии к цели №2:
- я могу сосредотачиваться на текущих делах;
-
я чувствую себя уверенно, планируя будущие дела;
-
я чувствую спокойствие и уверенность при мысли о будущем;
-
я получаю удовольствие от того, что делаю;
-
я контролирую свои эмоции и умею их выражать;
-
я радуюсь жизни.
С этими целями понятно.
Но я не понимаю, что такое
основная цель???
Вы можете составить список целей, которые хотите достичь в результате работы. Он может содержать несколько пунктов, далее Вы выбираете цель, которая для Вас наиболее актуальна и начинаете с ней работать.
Поэтому определитесь с этим:
Цитата:
Сообщение от OlgaRostov
Основная цель - научиться радоваться жизни
|
Если это цель, тогда конкретно по ней пишите критерии. Если это критерий, то он у Вас уже написан в критериях к цели №2.