Да, Таня, адви, мой частый бес-обесценивание себя... Например в ситуации стоп не всегда бы мне хватило смелости сказать НЕТ ХВАТИТ.. Я бы и не подумала о своих чувствах, "это ж надо для терапии говорить"... Я благодарна группе что узнала о таком аспекте жизни
Мне такое сообщение-каждый сам должен следить за своей безопасностью, так как окружающим не известно что там, внутри (не помню где прочитала), было в новинку. До того я считала что ВСЯ ответственность лежит только на плечах ведущего, терапевта.... как и за результат терапии
понимание того что без СВОИХ усилий и действий ничего не изменится, пришло только недавно... и то еще пока не улеглось, я его перевариваю...