У меня тоже есть что сказать про я-сообщения.
Мне они даются очень сложно. Сначала я просто не могла понять, как их применять и использовать. Т.е. я про них знала, но использовать не могла ни в какую - не вспоминала в нужный момент, или не могла фразу так сформулировать, и вообще казалось, что в них "все не так". У меня ушло два года на то, чтобы они хоть как-то усвоились мной и прижились во мне. Я только сейчас начинаю их применять - не всегда, когда вовремя спохвачусь и вспомню, успею фразу перестроить. С младшей дочерью чаще работает, муж против меня не использует, а вот старшая - да, может. Я для себя поняла, что мне надо учиться реагировать и на это. Но пока не научилась.
Багира
|