Про Я-сообщения.
Мне тоже трудно ими говорить. в большинстве случаев они действуют, да, но, как я уже говорила - одно время дико меня бесили.
Если муж пытался мне сказать что-то вроде "мне кажется, тебе сейчас плохо/обидно/неуютно", я сразу щетинилась и отвечала: "Да, мне плохо/неуютно/обидно. И нефиг меня активно слушать."
Света, спасибо за пост. Действительно, тяжело так.. хм.. слова не подберу.. взаимодействовать

Но в то же время - может быть, имеет смысл все-таки применить правило СТОП? Сказать: "Мне не нравится то. что я сейчас слышу, меня это обижает, и поэтому я не хочу участвовать в таком разговоре"?
Это я за клавиатурой такая умная - ну или пытаюсь таковой быть. В разговоре я теряюсь и не умею реагировать должным образом.
Елена.