Беспокоит повышенное газообразование, вздутие живота. Начинается примерно через 1,5-2 часа после еды.
Питаюсь полноценно (каши, супы и пр.), принимаю пищу не менее 4 раз в день, не люблю и не ем жаренное, жирное, не переедаю, после 19:00 не ем. В целом веду здоровый, но малоподвижный образ жизни.
|