Цитата:
Сообщение от Tuu-Tikki
Не надо обследоваться на ЦМВ. Ваш организм когда-то проконтактировал с этим возбудителем и иммуноглобулины класса G остались как память об этом событии и на случай повторной с ним встречи.
К иммунологу тоже идти не надо, потому что может последовать ряд ненужных и дорогостоящих исследований с ничего не значащими результатами (воспользуйтесь поиском по форуму по запросу "иммунограмма").
Зато точно нужно сделать другое, нужно пересмотреть образ жизни. Нет ли вредных привычек, нет ли проблем с режимом труда и отдыха, достаточен ли уровень физической активности, как Вы питаетесь и т.п. Вот если с этим все в порядке и Вы все равно не блестяще себя чувствуете, стоит задуматься о других возможных причинах. Положа руку на сердце - все в порядке с образом жизни, точно?
Потому что если не все - надо менять, пока есть перспективы оставаться здоровым.
|
Расскажу немного о своем образе жизни. Для борьбы с ознобом 1,5 года назад начал бегать по утрам, периодически делаю вынужденные перерывы максимим 1-2 недели, в том числе и из-за простуд. Принимаю контрастный душ - тоже чтобы согреться, и тоже вынужден прекращать это при простудных состояниях. Уже 3-4 месяца совсем не употребляю алкоголь, не курю уже года 3. Работаю с 10 до 19, часто задерживаюсь до 20. Хожу 3 раза в неделю в спортзал, для улучшение мышешчного корсета спины. Сплю хорошо, питание регулярное. Думаю что мой образ жизни на много здоровее большенства людей. То есть, положа руку на сердце, говорю да - образ жизни здоровый. И что же теперь делать? Где искать причины своей проблемы?
Цитата:
Сообщение от Tuu-Tikki
Вот если с этим все в порядке и Вы все равно не блестяще себя чувствуете, стоит задуматься о других возможных причинах
|
Каких???