|
Лабильность психики.
Добрый день!
У меня лабильная психика, и это отравляет мою жизнь. Различные стрессы или жизненные трудности ,по сути, преодолеваются мной с огромным трудом, оставляя меня морально опустошенной.
Возможно существуют какие-либо психологические методики, которые позволяют укрепить психику, сделать ее более устойчивой?
Посоветуйте мне что-нибудь!
|