Цитата:
Сообщение от Spiegel
Символы этого позитива придумайте и развешайте мысленно на ее фигуру и смотрите только на них. Например, символ ранимости - рану кровоточащую или бинт промокший кровью. Агрессию сделайте в виде рыцарского костюма, в котором сидит маленькая девочка в памперсе.
Чтобы ее не бояться, мысленно уменьшайте ее, наденьте панамку смешную на голову, бант, сачок в руки дайте и т.Д. Делайте ее менее страшной, более реальной.
|
Людмила Николаевна! Еще раз спасибо за этот совет. Он очень помог!