день добрый. а скажите вот мне сняли 1 болты и начел давать нагрузку примерно в 30кг. что происходит в момент нагрузки?....а то я встретил знакомого дока и он говорит что наоборот при снятии болта нужно менше давать нагрузку.
вот что именно происходит при нагрузке ноги.
|