|
Хорошо жую - мало ем, плохо жую - много ем. Что это?
Здравствуйте. Мне 26 лет, 186 см, 74 кг.
Собственно суть проблемы я написал в названии.
Когда тщательно пережевываю пищу перед проглатыванием - то съедаю практически в два раза меньше, чем когда глотаю почти не жуя.
Я с детства всегда "глотал" пищу, но неполадки с жкт заставляют задуматься о пользе "жевания", но происходит такая ситуация. Я не хочу худать (и так худой) поэтому прошу подсказать, это нормально что я ем малое количество пищи если жую долго?
Заранее благодарен.
|