[Light]

Йодид калия нужен для нормального развития щитовидной железы плода (она начинает функционировать в начале второго триместра беременности).
200 мкг - обычная доза для беременных. Вам хватило бы и 100: для Вашей железы йодиды практически не нужны. Но, если будете принимать по 200 мкг, передозировки не будет.
Т.е., не столь принципиально, в данном случае, 100 или 200 мкг йодида калия Вы будете принимать ежедневно.
Гораздо важнее, чтобы беременность протекала не на фоне гипотироза.