Возможно, Вы удивитесь, но полоскать ничем ничего не нужно. Простудные заболевания распространяются воздушно-капельным путем. Чтобы не заболеть, достаточно ограничить близкий контакт с заболевшими и предметами их личного пользования, например, не пить с дочкой из одной чашки, не убирать за ней игрушки, не целовать. Избегайте сквозняков и одевайтесь по погоде.
Почитайте про ОРВИ в разделе "Педиатрия", взрослых тоже касается .
ТУТ
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25432