Цитата:
Сообщение от Vanil
Подозреваю, что я переохлаждаюсь, пока плаваю 40 минут
|
Возможно, Вы правы, сократите время до 15-20 мин, увеличьте интенсивность нагрузок в воде. В виде гипотезы, доказательств нет: неподготовленному физически организму, возможно, требуется постепенное привыкание.