Цитата:
Сообщение от Balabolka
Спасибо большое! Я пока решила отказаться от массажа, точнее сделаем плановый в поликлинике.Может быть Вы подскажите какие можно нам еще делать упражнения,гимнастику на укрепление спины.
|
К тому, что я написала, можно добавить упражнения на мяче: покачивания вперед назад и из стороны в сторону на спине и на животе.
Очень хорошо, если у вас получится делать упражнения на мяче в позе сидя. Садитесь на стул и ногами обхватываете мяч. Ребенка сажаете на мяч спиной к себе. Четыре пальца каждой руки обхватывают животик, а большие пальцы упираются в спину ребенка, чуть выше попки по бокам от позвоночнике (не касаясь его) Этими пальцами чуть толкайте вперед, как бы создавая у ребенка поясничный лордоз.
В этой позе покачиваете вперед-назад, из стороны в сторону и делаете подпрыгивания/прокачивания с мячом. Читайте стишки, пойте песенки. Можно заниматься перед боьшим зеркалом, чтобы ваш малыш видел и себя и вас. Все упражнения делайте медленно, чтобы мальчик успевал в них включиться. Например, качаете вправо и ждете ответного движения к центру.