Здравствуйте, я к вам опять за помощью!

Сегодня хотела встать на учет, но записалась со скандалом только на.... 20 декабря :-((((
Подскажите, что надо начинать пить уже сейчас.
Я так понимаю фолиевая кислота - 1 мг (1 таблетка) в день.
И йодомарин? В какой дозировке? Может что-то еще надо сделать в этот период, пока жду приема, время упускать не хочу.
Спасибо огромное за ответ!