Рада за Вас.
Пик-флоу: измерения проводите утром сразу после пробуждения, не расхаживаясь\откашливаясь и вечером ~ в 17-18-00 перед едой. Данные отмечайте, желательно в виде графика (в приложении к аппарату должна быть инструкция). Просто измеряйте пока и ставте точки в графике и все.
Есть специальные таблицы, в которых указываются нормы в соответствии с полом, возрастом и ростом. НахОдите себя и высчитываете от этой цифры 80% и 60%. А далее недели через 2-3 выложите результаты, посмотрим-что дальше.
|