[Dmitriy_S]

Мне 28 лет. Последние лет 8 постепенно все больше беспокоят суставы.
А именно: явственный скрип практически во всех суставах при очень медленных движениях (было ощутимо не сразу и изначально я это заметил лет 7 назад), боль в коленных сутавах (последние года 3-4 по нарастающей), так же у меня есть межпозвонковая грыжа в поясничном отделе позвоночника (связываю опять же со слабостью все суствов.
У меня отличные анализы крови - ревматизм не выявили, делали летом снимок УЗИ наиболее беспокоящего коленного сусава - оказалось в полном порядке, нет ни артрита, ни артроза соответственно.
В итоге, мне сказали, что у меня гипермобильность суставов и посоветовали больше двигаться...я пытаюсь так делать последние пол года - частенько хожу, записался в бассейн, тренажерку...облегчение если и есть, то незначительное.
И я все же не совсем понял, как моя двигательная активность может повлиять на суставы кистей, например....получается с ними-то уж точно ничего сделать нельзя или придется делать специальные упражнения для них...может ли быть такое, что вообще все суставы гипермобильны? Потом у меня в общем-то никогда не было повышенной гибкости, как я считаю, упражнения на растяжку всегда давались скорее с трудом... Конечно, врач перед тем как поставить этот диагноз попросила меня сделать стандартные как я понимаю упражнения на определение гипермобильности, но потом я посмотрел как их должны выполнять люди склонные к этой самой гипермобильности - у меня все же так суставы не гнуться...

Может мне кто-то что-то может посоветовать, хотя бы в плане дополнительной дианостики или может предположение какое-то и насчет диагноза появится? Устал уже с этим всем бороться...