Ольга Ивановна, сейчас, кажется, сахара ем не так много: могу в день съесть полпачки печенья юбилейного, пару ложек варенья и банан. В каше овсяной также немного сахара. Кажется, рацион стал более сбалансированным.
Кислота не уходит, если полоскать рот/чистить зубы/пить воду... Иногда помогает 2 минуты мятной жевачки, но на смену сразу приходит голод тянущий.
Равновесие ищу, и сегодня за завтраком (овсянка, яйцо в смятку, маленький кусочек хлеба с маслом) получилось найти!! Овощной бульон на обед (морковь, картошка, капуста, зелень, вода) - кисло опять. Но будто этот процесс стал осознаннее, сегодня чувствую себя чуть лучше...
Большое спасибо Вам за включенность и помощь!
|